Buenos días a tod@s. Continuamos con el siguiente capítulo 3º, de esta serie acerca de las diez maneras de ser más resiliente. En los dos anteriores vimos como para ser más resiliente nos puede ayudar el creer en nuestras habilidades y el tener un propósito y sentido en la vida. Hoy hablaremos, (3/10), de "Desarrollar una amplia y sólida red social":
El tener personas capaces de dar afecto y soporte alrededor de uno, actúa como un factor de protección en tiempos de crisis.
Así, es importante el tener personas en las que uno pueda confiar.
Simplemente hablando sobre una situación complicada con alguien a quien estimemos y nos tenga estima no hace que el problema se vaya, pero el compartir estos sentimientos, obtener ayuda, recibir feedback positivo/constructivo y encontrar posibles soluciones conjuntamente, es de mucho valor.
Así pues, las RELACIONES crean POSIBILIDADES y dan lugar a ACCIONES. @
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