Oscar Lifecoach

  Buenos días y feliz jueves. ¿Tienes ídolos o referencias de personajes en tu vida? No puedo ser ajeno a la noticia. Diego Armando “El pelusa” Maradona falleció ayer a los 60 años. Un icono para muchos en los 80. Todos los niños de mi generación queríamos ser “Maradona”. Yo el primero. Jugábamos en la calle con el balón (algo extraño hoy) y recreábamos sus hazañas en la cancha. Sus goles, sus pases, sus malabarismos con el balón. Admirábamos como crecía su leyenda y como forjaba a base de goles y buen juego su identidad en el campo. Todos queríamos ser “Maradona” como hoy muchos niños quieren ser “Messí” ¿Cierto? Admiraba su recorrido desde chico hasta su llegada a Barcelona. Era, es y será un ídolo para mi. Veía como había cumplido sus metas y objetivos. Primero desde las fabelas argentinas, luego participando en el club del barrio, después al futbol profesional argentino y llegando a Europa. Tal cual sucedió hace un par de días con un jugador de la cantera azulgrana debutando con 21

  Buenos días y feliz martes. Espero que estés bien. Hoy me gustaría preguntarte: ¿Cuál es la historia de tu vida?. ¿Cuál es la historia que siempre te estás contando? Que te cuentas a ti y que cuentas a los demás. En LFC (Lifecoaching) tenemos una estrategia a través de un sencillo ejercicio de 5 pasos para cambiar tu historia. Su origen procede del coaching estratégico y es espectacular el resultado que obtienes. El ejercicio se llama la "Historia de tu vida" y te invita a prepararte para una transformación. A pasar de una "mierda de historia", que te estás contando, a transformarla en otra empoderadora, y llena de luz y energía para pasar a la acción. Abrir los ojos y cambiar tu historia. La historia que nos contamos porque no tenemos las herramientas para que vaya como quisiéramos. Los estudios nos dicen que más del 90% de las historias son acerca del dinero, el amor o la salud. Y expresan deseos, problemas y necesidades, oponentes o barreras que creemos que e

  Bon dia! Good morning. What is not coaching? The Coach must be limited to being a companion who performs functions similar to a lamppost: Light the way and provide support if necessary. The Coach is a facilitator who with questions generates states of reflection and self-discovery that favor their process of change and personal improvement. It is not training, in this case, it is not about transferring information from the teacher to the student. In LifeCoaching the client is the sage and teacher of his own life. It is not mentoring. The mentor is an expert in a certain discipline who accompanies and guides his pupil. To carry out this activity. It is not consulting. The contribution of solutions from an expert from a position outside and independent of the client. It is not psychotherapy. We deal with people considered psychologically healthy who do not require the specific therapy of a psychologist. The Coach is a facilitator of a change process, the owner and lord of the process i

  Si un día te despiertas sin ganas de levantarte...Feliz domingo! @oscarlifecoach #oscarlifecoach

  The 7 Benefits of a Lifecoaching process • It brings out the best of you, makes you a better version of yourself. • Challenges you to "think big." • It frees you from false beliefs and "self-sabotage." • You will get more clarity of what you want and who you are. • We will create an Action Plan to achieve your goals. • You will receive motivation, energy, vitality, enthusiasm. • You will have improvement in your mental, physical and emotional health. #oscarlifecoach @oscarlifecoach 1 Oscar Cunillera Pons

  Buenos días y feliz miércoles! Cuando suceden cosas. Cuando las circunstancias te abruman y todo lo que ocurre parece ingobernable, te sucede una especie de efecto “bucle” al que no le ves el final. Se retroalimenta de tal manera que es imparable. Es esa sensación de descontrol y de perdida de la confianza e incluso de perdida de la propia autoestima. Es una sensación lógica, habitual y humana. Todos la hemos podido experimentar alguna vez. Obviamente los estudios nos dicen que debemos buscar algo que nos ofrezca la posibilidad de parar, observar y de alguna manera tranquilizarnos. Y ahí está el primer paso. Probablemente pensarás que no es fácil dicho así. Poder utilizar la experiencia, tuya o a través de otros, para manejar las situaciones en las que te ves inmerso/a directa o indirectamente, hace que nuestra capacidad de acción frente a aquello que nos amenaza se vea de otra forma. Al fin y al cabo el poder es nuestro. El poder de creer y de cambiar lo que deseamos cambiar. Así

  Buenos días y feliz viernes, puerta de entrada al fin de semana. Finalmente hoy dedicaremos este último capítulo de la serie "las 8 necesidades básicas emocionales" en las que puedes verte reflejad@ a la necesidad de "trascendencia". 8. Necesidad básica de trascendencia: •Es la necesidad de trascender a nuestra propia muerte. De dejar algo de nosotros que perdure. ¿Qué tal escribir un libro, tener un hijo o plantar un árbol? En resumen, las 8 necesidades básicas emocionales son: De control, de variedad, de significado, de conexión, de drama, de crecimiento, de contribución y de trascendencia. Entre todas, seguro que hay un mínimo de tres en las que te ves reflejad@. Podemos trabajar en nuestras necesidades más básicas y ser estrategas de nuestras vidas. Creer es poder, tu poder, el poder de elegir. @oscarlifecoach #oscarlifecoach #coachingdevida #lifecoaching #las8necesidadesbásicasemocionales .

  Buenos días y feliz jueves. Seguimos compartiendo la serie acerca de "las 8 necesidades básica emocionales" en las que te puedes ver reflejad@. Hoy le toca a la necesidad de "Contribución". 7/8. Necesidad básica de contribución: •Es la necesidad de ayudar a los demás, de hacer del mundo un lugar mejor, de buscar ser útil. @oscarlifecoach #oscarlifecoach #las8necesidadesbásicasemocionales #coachigndevida #lifecoaching 1 Oscar Cunillera Pons