Buenos días. Continuamos con la serie Ser Resiliente y como conseguirlo, 10 maneras (5/10).
Hoy hablaremos acerca de como "Cultivar de manera activa tu optimismo".
Permanecer optimista durante periodos complicados puede ser difícil, pero mantener un punto de vista esperanzado es una parte saliente de la resiliencia.
Pensar en positivo no implica ignorar el problema y sólo focalizarnos en soluciones positivas. Lo que nos quiere motivar es a comprender que los obstáculos son transitorios y que uno posee las habilidades para enfrentarse a ellos (y que aunque no los tenga los puede desarrollar).
Con lo que uno se enfrenta puede ser difícil, pero es importante permanecer con un halo de optimismo sobre un futuro donde también ocurran cosas buenas.
Una manera eficiente de poner en práctica tu positividad es tras un pensamiento positivo realizar una acción positiva que te llevara a la consecución de tu objetivo, deseo o sueño. El pensamiento positivo por si sólo no sirve sin una acción positiva." @oscarlifecoach #oscarlifecoach
Comentarios
Publicar un comentario