Muy buenos días y feliz lunes!
Finalizamos hoy con el último de 10 capítulos (10/10), acerca de "Ser resiliente y como conseguirlo, 10 maneras" .
10. Sigue trabajando en tus habilidades
La resiliencia puede llevar un tiempo para ser construida, por lo que no te desmotives si sigues teniendo situaciones que te causan problemas. En realidad, la resiliencia no es algo extraordinario que solo pocas personas poseen, si no que puede ser aprendida por casi todos.
La resiliencia en si, no engloba una serie específica de acciones concretas, si no que puede cambiar sobremanera de una persona a otra. Eso sí, el practicar algunas de las características comunes de la gente resiliente nos lleva a desarrollar nuestras ya existentes fortalezas y a descubrir oportunidades y posibilidades. Sigue trabajando en tus habilidades. Tu pasión puede convertirse en tu vocación y finalmente en tu misión.
Resumiendo:
1. Cree de manera positiva en tus habilidades.
2. Encuentra un sentido y propósito a tu vida.
3. Desarrolla una amplia y sólida red social.
4. Di sí al cambio
5. Cultiva de manera activa tu optimismo
6. Cuídate, nútrete, acompáñate
7. Desarrolla tus habilidades de solución de problemas
8. Proponte metas
9. Da pasos para solucionar el problema
10. Sigue trabajando en tus habilidades
Espero que te sirva de ahora en adelante todo lo que hemos comentado acerca de ser más resiliente y como conseguirlo, es tu opción, está en tu mano. Gracias por seguirme. @oscarlifecoach
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