Buenos días. Os invito a seguirme. Empezamos hoy una serie de 8 capítulos dedicados a las 8 necesidades básicas emocionales. Conocer éstas 8 necesidades emocionales y saber cuales son las 3 más acentuadas en tu caso va a ayudarte no solo a conocerte mejor sino también a saber por qué te cuesta tanto cambiar ciertos comportamientos, por qué ciertas relaciones no funcionaron o por qué en ocasiones actúas en contra de tus valores.Cuando violamos nuestros valores y nuestros principios, cuando realizamos conductas que van en contra de nuestra salud e integridad es sin lugar a duda porque estamos tratando de cubrir alguna (o varias) de estas necesidades. En mayor o menor medida todos tenemos estás necesidades y cuando no sabemos satisfacerlas de manera adecuada es cuando empezamos a tener problemas. 1. Necesidad básica de control •Esta es la necesidad de seguridad, de comodidad, de saber que todo sucede por algo, que está controlado. •Con esta necesidad buscamos sentirnos seguros en un entorno conocido, sentirnos protegidos dentro de nuestra zona de confort . •Esta necesidad básica puede llevarte a mantener trabajos que detestas y relaciones tóxicas, que pueden impedirte llevar a cabo cualquier cambio significativo y a hacer un sin fin de cosas más que irás descubriendo a medida que leas el resto de necesidades. •Está necesidad, mal gestionada también puede llevarte a comportamientos de celos y control excesivo, a tratar de controlar lo incontrolable y a actuar conforme al refrán que dice: "Mejor malo conocido que bueno por conocer“. @oscarlifecoach #oscarlifecoach #coachingdevida #lifecoaching #8necesidadesbásicasemocionales
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