Tip 14: Despidete de lo que no te haga feliz. 30 dias 30 tips para aumentar tu autoestima.

 

Nº14

Despídete de lo que no te hace feliz

SÉ PRÁCTICO/A

 

Después de este ejercicio de auto-análisis y auto-aceptación, y a fin de no caer en la resignación, pasa al siguiente paso:

 

 Despedirte de lo que no te hace feliz.

 Despídete de todo aquello que has escrito sobre tus debilidades, subraya aquellas que crees que no forman parte de lo que debería ser autoestima. Durante este entrenamiento te vas a centrar en estas debilidades.  

¿Cuáles son concretamente?

 El tema es el siguiente. Has de conocerte bien.

Por esto has hecho el tip anterior, el de ayer (Define quien eres).   

 Reconoces que no eres perfecto/a y que nadie lo es. Esto te lleva a aceptarte sin juzgarte, sin castigarte, sin menospreciarte, igualándote a los demás.

 Solo reconoces y aceptas, sabiendo que la perfección no es alcanzable para nadie. Esto es lo que has hecho en el tip anterior.

 Pero aceptación no es sinónimo de renuncia o resignación. No tienes porqué quedarte ahí. Todo lo contrario... Porque eres capaz de aceptar, también eres capaz de cambiar.

 Sin embargo, para cambiar, primero debes deshacerte de lo que no te está sirviendo. Y en autoestima, lo que no sirven son los pensamientos negativos y limitadores sobre tu persona.

 Aprenderás a pensar positivamente sobre ti, si primero te deshaces conscientemente de esas ideas negativas.

 

¿Cuáles son estas debilidades que crees que no deberían formar parte de ti? Reconócelas. 

¿Estás dispuesto/a a despedirte de ellas?

Debes saber qué quieres cambiar de ti concretamente.

 

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