Tip 19: No caigas en el "falso Yo". Se realista. 30 dias 30 tips para aumentar tu autoestima.

septiembre 19, 2021

Nº19

No caigas en el "falso yo"

SÉ REALISTA

El "falso yo" es una trampa. Es importante que tengas en cuenta 2 cosas: debes conocerte bien siendo muy realista y debes saber que puedes cambiar si quieres. Esto te lleva a la aceptación y al cambio. Y como ya hemos dicho, te aleja de la resignación y la frustración. Pero esto no es todo. También debes vigilar una cosa más: el falso yo.

El falso yo es una idea equivocada de quién eres. Puede que no lo estés desarrollando. Al menos, no deberías. Pero vigila este punto, porque es una trampa en el camino. El falso yo es la construcción de un yo alejado de la realidad. Es creer que eres lo que no eres y que no puedes ser. En realidad es un mecanismo de defensa. Por lo tanto, es solo un signo de falta de autoestima. El contrario es un yo real, un yo realista (el único que puede acercarse al "Yo Ideal"). Tanto en el presente (aceptar tus fortalezas y debilidades) como en el futuro (desarrollar fortalezas ajustadas a la realidad).

Un ejemplo de falso yo es creerse el más listo de la familia, de la clase o del trabajo,... Y no serlo.

En realidad, esto sería solo un signo de falta de autoestima: creerse lo que no eres. Otro falso yo con el que debes tener cuidado es el que quieras crear. Por ejemplo, construirte un yo ideal alejado de la realidad, por ejemplo, querer ser la más guapa de la clase, buscando la aprobación y admiración de todo el mundo sin excepción.

El falso yo siempre es un mecanismo de defensa y siempre busca la felicidad fuera de sí mismo.

La felicidad te la das tú y no necesitas tener una imagen falsa ante nadie.

¿Crees que tienes un falso yo?

Si lo tuvieras, ¿cómo sería?

¿Te has olvidado de tus fortalezas?

¿O de tus debilidades?

¿Qué imagen quieres proyectar a los demás?

¿Es verdadera?

¿Es falsa?

¿Buscas la felicidad fuera de ti?

¿De quién depende tu felicidad?

Tu felicidad depende de ti y de nadie más.