Tip 31: Vive el placer. Abrete a la vida. Como aumentar tu autoestima.

octubre 07, 2021

Nº31

Vive el placer

ABRETE A LA VIDA

Lo mismo sucede con el placer. La vida tiene sus dos facetas. Es tan malo negar una como negar la otra. ¿Tienes problemas para sentir placer, para disfrutar de la vida? Entonces, te estás centrando solo en lo negativo y olvidas lo positivo.

¿Te resistes a ser feliz? La alegría es otra emoción con la que debes estar en paz. Solo depende de ti. Por muy mala que sea tu situación, siempre hay algo con lo que puedes sentir alegría. Para tener autoestima, debes estar en paz tanto con la rabia como con la alegría. Defiende tus derechos y disfruta de la vida.

La alegría te llevará a saber sentir placer y saber disfrutar de las cosas buenas de la vida.

PREGUNTAS:

¿Sientes alegría, placer, disfrute?

¿Cuándo?

¿Pocas veces, normal o a menudo?

¿Te lo permites?

¿O crees que no deberías sentirte así?

¿Te sientes culpable por algo?

¿Cómo sería disfrutar de la vida en tu caso?

¿A qué te resistes para ser feliz?

Busca ser absolutamente realista. Y si finalmente, no encuentras motivos en tu vida para sentir placer, entonces recoge esta información. Significa que estás en una situación muy crítica. O que eres demasiado exigente. Una de dos. Sea como sea, es solo información. Resuelve tus problemas y luego procúrate motivos de alegría, disfrute y felicidad.

Contesta a todas las preguntas.

Alegre, pero con causa

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