Día 3. Tip 3. ¿Que es lo peor que podría pasar si lo haces? Calendario de Adviento. Crecimiento personal.
DÍA 3
¿Qué
es lo peor que podría pasar si lo haces?
ENCONTRANDO RESISTENCIAS
La pregunta típica
sería "¿Qué es lo peor que podría pasar si NO lo haces?", pero aquí
por lo que te preguntas es por lo peor si lo
haces.
Y si haces el
cambio que tienes que hacer o la acción que tienes que hacer, ¿qué sería lo
peor que podría pasar? Al hacerte esta pregunta por fin podrás encontrar cuál
es el motivo subconsciente que hace que no te muevas. Porque si hay un miedo
concreto, has de encontrarlo.
Vamos a trabajar
esta pregunta. Puedes formulártela de dos maneras:
una sería centrándote en la meta y otra centrándote en las acciones que quieres
tomar (o que sabes que “deberías” tomar). Contéstalas aparte, por separado.
Así tienes 2
preguntas: ¿Qué es lo peor que podría pasar si alcanzas tu meta, si haces el
cambio que deseas para ti? Y la otra... ¿qué es lo peor que podría pasar si
haces lo que debes hacer? Esta última pregunta, puede que la necesites aplicar
a cada una de las acciones de tu lista. Ahora ya puedes trabajar estos
miedos.
Truco para
contestar: ponte en lo peor de lo peor. Abre
tu mente y no seas conservador/a con tus descubrimientos. Sé sincero/a.
¡Suéltalo ya!
PREGUNTAS:
¿Qué es lo peor que
podría pasar si alcanzas tu meta, si haces el cambio que deseas para ti?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si haces lo que debes hacer?
Ejemplos
PARA ABRIR TU MENTE
¿Qué es lo peor que
podría pasar si mejoras tu situación financiera?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si alcanzaras tu situación sentimental perfecta?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si resolvieras tu situación profesional?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si cambiaras tu entorno?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si lograras tu aspecto físico ideal?
¿Qué es lo peor que
podría pasar si cambiaras totalmente tu forma de ser?
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